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Destiné aux débutants et à tous ceux qui désirent se perfectionner, ce livre propose une série de leçons pour aborder les techniques de base du dessin de l'anatomie. Des explications simples et pratiques. Tout le matériel et les fournitures indispensables pour le dessin clairement présentés. De nombreux dessins anatomiques pour comprendre le corps humain. Des conseils et des astuces de « pro » pour observer et travailler d'après un modèle vivant. Des informations détaillées pour réaliser des portraits.

Faites de votre sommeil une priorité. Accéder enfin à un sommeil profond et réparateur pour être en bonne santé, perdre ses kilos en trop, être plus efficace au travail et plus épanoui dans sa vie personnelle : voici les grandes promesses que vous fait Shawn Stevenson. Le sommeil est le troisième pilier de la santé avec l'alimentation et l'exercice physique. Et pourtant il est totalement négligé. Comment le renforcer et l'optimiser ? En améliorant sa qualité et pas seulement sa quantité. Shawn Stevenson vous livre 21 stratégies qui ont fait leurs preuves, à mettre en pratique immédiatement. Ces stratégies inédites sont inspirées de travaux scientifiques et traduites en conseils simples et concrets. Vous découvrirez : - quelle heure du coucher est optimale pour vous ; - que la lumière naturelle favorise les hormones du sommeil ; - comment éviter que vos écrans perturbent vos cycles naturels ; - quels exercices faire et à quel moment pour favoriser des nuits réparatrices ; - comment vider son esprit avant d'aller au lit. Un programme de 14 jours, à suivre pas à pas, va vous aider à prendre définitivement les bonnes habitudes. Si vous vous couchez toujours tard, si vous êtes fatigué(e) malgré une nuit de sommeil, si vous vous réveillez plusieurs fois, n'en doutez pas : ce livre va changer votre vie comme il a changé celle de dizaines de milliers de lecteurs américains enthousiastes. « Ce livre a totalement changé ma vie : je dors mieux, je suis plus productif et plus alerte le jour. » F. R. « Je n'ai encore appliqué que quelques conseils de ce livre, mais chacun d'eux a eu un effet positif. » G. G. « J'adore ce livre, j'en ai off ert un exemplaire à tous les membres de ma famille qui avaient un problème de sommeil. » O. S. Shawn Stevenson est biologiste spécialisé en kinésiologie. Il anime The model health show, une émission de santé sur Internet suivie par des millions d'Américains.

La prise de la Bastille est l'un des évènements les plus célèbres de tous les temps. On nous récite son histoire telle qu'elle fut écrite par les notables, depuis l'Hôtel de ville, du point de vue de ceux qui n'y étaient pas. «14 Juillet» raconte l'histoire de ceux qui y étaient. Un livre ardent et épiphanique, où notre fête nationale retrouve sa grandeur tumultueuse

Avoir une approche bienveillante et encourageante dans son rôle de parent est capital. Il convient dès lors d'accompagner son enfant dans ses découvertes, dans ses succès comme dans ses hésitations, en le laissant adhérer, être inventif mais également en favorisant l'écoute, l'autonomie et la patience. Cet ouvrage a pour but principal de bien préparer l'enfant à l'entrée à l'école maternelle. Cette étape est le tout premier pas dans la vie scolaire de l'enfant. Elle est essentielle pour qu'il nourrisse son goût pour l'apprentissage et améliore sa confiance en lui. Cet ouvrage propose plus de 140 activités ludiques, variées et sans matériel onéreux pour stimuler les compétences requises en maternelle.- Des activités guidées en pas à pas, illustrées de dessins gais et didactiques.- Les grandes acquisitions pour chaque tranche d'âge, de la naissance à 3 ans et plus, avec des idées de mises en situation, adaptées au rythme de l'enfant.- Les éclairages de l'auteur, pédiatre réanimateur, chroniqueur de l'émission La Maison des Maternelles, pour éveiller l'enfant et favoriser son épanouissement.

Ces contes et légendes, issus de la tradition orale, abordent avec humour et moralité des thèmes tels que l'amour, l'amitié, la ruse, la mort...

Ce livre vous propose un apprentissage vivant et progressif grâce à des situations réelles. Contenu :* Dialogues et des exercices pour améliorer la compréhension et l'expression* Activités variées et originales* Points de grammaire et de vocabulaire pour consolider les acquis* Informations culturelles* Révisions systématiques des notions abordées* Astuces pour améliorer sa prononciation

En contant les métamorphoses des dieux et des hommes, Ovide nous entraîne aux côtés des divinités et des héros les plus célèbres de l'Antiquité. Jupiter critique les hommes, mais il aime les femmes, Narcisse adore son propre reflet, Persée enchaîne les exploits tandis que Pygmalion modèle une statue plus vraie que nature... Aventure, amour, défis et prouesses, un monde à la fois réaliste et merveilleux s'ouvre à nous. Humains ou divins, mais surtout si proches... Dès 11 ans

Inspiré d'une histoire vraie... Seuls les désespérés prennent le risque de s'embarquer sur le Jakarta. À son bord, un équipage issu des bas-fonds d'Amsterdam et assez d'or et de diamants pour exciter les plus folles convoitises, un baril de poudre sur un enfer flottant. Invitée improbable dans cette traversée vers le cauchemar, Lucrétia Hans, devient la seule à pouvoir empêcher Jéronimus Cornélius, apothicaire hérétique et ruiné, d'allumer la mèche... Bon voyage. Premier tome d'un diptyque consacré à l'une des pages les plus sanglante de l'histoire maritime, ce thriller psychologique revient sur un récit effroyable où se sont mêlés mutinerie, naufrage, massacre et survie. En se focalisant sur ce microcosme sordide, Xavier Dorison signe autant un récit d'aventure magistral qu'une galerie de portraits sur la noirceur de l'âme humaine, magnifiquement illustré par un Thimothée Montaigne au sommet de son art.

1793. Le vent de la Révolution française souffle sur les monarchies du nord. Un an après la mort du roi Gustav III de Suède, la tension est palpable. Rumeurs de conspirations, paranoïa, le pays est en effervescence. C'est dans cette atmosphère irrespirable que Jean Michael Cardell, un vétéran de la guerre russo-suédoise, découvre dans un lac de Stockholm le corps mutilé d'un inconnu. L'enquête est confiée à Cecil Winge, un homme de loi tuberculeux. Celui-ci va bientôt devoir affronter le mal et la corruption qui règnent à tous les échelons de la société suédoise, pour mettre à jour une sombre et terrible réalité. Puissant, noir et fiévreux, 1793 évoque les univers de James Ellroy, de Tim Willocks et d'Umberto Eco. En tête des ventes dès sa sortie en Suède, célébré par une critique dithyrambique dans plus de trente pays, c'est un coup de maître. On n'a pas fini d'en entendre parler.

4 périodes : 1900 - 1913, 1914 - 1918, 1919 - 1924,1925 - 1928.