Happy diète
Happy diète
Isbn :
9782263183300
Description matérielle :
Nbr de pages : 240 p.,
Sujets :
Alimentation -- Régime -- Glucide:Diététique:Nutrition:Éducation nutritionnelle
Résumé :
Le meilleur moyen pour perdre du poids ? Créer son propre équilibre alimentaire. Le guide qui apporte une nouvelle vision de son alimentation et bouscule les régimes et méthodes miracles. Au menu : des outils pratiques, beaucoup de gourmandise et de bienveillance, et quelques idées reçues atomisées. Par la nutritionniste @claire.happydiet (130 k). Spoiler alert : personne n'aime les régimes ! Quand en plus on sait que les méthodes miracles pour perdre du poids ne marchent jamais durablement.
58 % des Français ayant réalisé un régime n'en sont pas satisfait et 65 % d'entre eux ont repris tout le poids perdu (ou plus). Et si on faisait évoluer cette statistique ?
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0441614250 |
En rayon | Nouveauté | 613. 2 TRO | ST PIERRE EN FAUCIGNY | Section Documentaires | 0 | -- |